Bơ là một trong những loại trái cây thuộc hàng ngon và chất lượng cao nhất. Bơ ngon nhất khi trái màu xanh đậm, vỏ hơi sần, nhiều vân, hạt hơi lắc nhẹ. Ngoài ăn trực tiếp bơ cũng có thể dùng làm nguyên liệu chế biến ra nhiều món ăn ngon hấp dẫn
Giá trị dinh dưỡng của bơ
Bơ ngon, dẻo, bùi vô cùng, lại còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin E, vitamin K, vitamin B6,... cùng các dưỡng chất khác như chất xơ, khoáng chất kali, omega 3,...
Trong 100g bơ có lượng calo khoảng 160kcal.
Tác dụng của bơ đối với sức khỏe
Là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, bơ cũng có nhiều tác dụng đối với sức khỏe như tăng cường sức khỏe và tâm trạng, tốt cho mắt, cung cấp chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, giảm lượng cholesterol trong máu,...

0 đánh giá cho Bơ
Chưa có đánh giá nào cho sản phẩm này.